Antes de formatar eu sempre façu um backup da minha pasta “Application Data” (Iniciar -> Executar -> %appdata%). É nessa pasta que a maioria dos programas salvam suas configuracoes..
As do firefox sao salvas em “\Application Data\Mozilla\Firefox\”
Copie as tres pastas, Extensions, Firefox e Plugins
Depois de formatar, antes de instalar o firefox, voce pode simplismente colar a pasta Mozilla lá em %appdata%.
Fica tudo salvo: addons, senhas, cookies, auto-completes e até as páginas que foram gravadas na ultima seção…